MENU
EMS Training
Πρόκειται για μια σύγχρονη μέθοδο ολόσωμης προπόνησης, κατά την οποία η ηλεκτρική ενεργοποίηση των μυϊκών ινών συνδυάζεται με απλές, στοχευμένες ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Η μέθοδος εφαρμόζεται με εξειδικευμένο εξοπλισμό και υπό καθοδήγηση εκπαιδευμένου επαγγελματία.
Στο Fitline χρησιμοποιούμε την τεχνολογία EMS ως μία λύση για ανθρώπους που θέλουν πιο οργανωμένη, πιο σύντομη και πιο στοχευμένη προπόνηση. Η προπόνηση είναι σύντομη σε διάρκεια, αλλά ιδιαίτερα ουσιαστική, καθώς ενεργοποιεί μεγάλο μέρος του σώματος ταυτόχρονα και μπορεί να ενταχθεί πιο εύκολα σε ένα απαιτητικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Η miha bodytec παρουσιάζει το Whole-Body EMS ως μέθοδο ολόσωμης προπόνησης με ελάχιστο απαιτούμενο χρόνο, ενώ η συσκευή miha bodytec II έχει FDA clearance στις ΗΠΑ ως EMS συσκευή για διέγερση υγιών μυών με στόχο τη βελτίωση ή διευκόλυνση της μυϊκής απόδοσης.
_ ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ
- Σύντομη και στοχευμένη προπόνηση
- Ενεργοποίηση πολλών μυϊκών ομάδων
- Ενίσχυση μυϊκής δύναμης και τόνωσης
- Υποστήριξη της σύσφιξης
- Ιδανική λύση για περιορισμένο ελεύθερο χρόνο
_ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
Η μέθοδος EMS (Electrical Muscle Stimulation) λειτουργεί συνδυάζοντας την προηγμένη τεχνολογία με την κλασική άσκηση για μέγιστα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο.
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, χρησιμοποιείται εξειδικευμένος εξοπλισμός (όπως το miha bodytec II) που στέλνει ήπια ηλεκτρικά ερεθίσματα στο σώμα, προκαλώντας την άμεση ενεργοποίηση των μυϊκών ινών. Αυτή η ηλεκτρική διέγερση πραγματοποιείται ταυτόχρονα με την εκτέλεση απλών, στοχευμένων ασκήσεων με το βάρος του σώματος υπό την επίβλεψη επαγγελματία. Με αυτόν τον τρόπο, επιτυγχάνεται η ταυτόχρονη εκγύμναση μεγάλου μέρους των μυϊκών ομάδων, καθιστώντας την προπόνηση ιδιαίτερα ουσιαστική και αποτελεσματική, ακόμα και αν διαρκεί πολύ λίγο.
_ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
